V sobotu 07.09. proběhlo  v KV Aréně školení první pomoci, které bylo součástí kurzu pro rozhodčí ledního hokeje. Školení bylo zaměřeno na praktické dovednosti, které jsou klíčové při poskytování neodkladné pomoci při úrazech na ledě. Účastníci si vyzkoušeli postupy při zranění hráčů, včetně manipulace se zraněným, stabilizace a efektivní komunikace se zdravotnickým personálem. Důraz byl kladen na okamžitou a správnou reakci, která může v krizových situacích rozhodnout o bezpečnosti hráčů.

Víkend v Karlových Varech byl plný zajímavých akcí. Vedle závodu nejtalentovanějších triatlonistů Evropy se uskutečnil také program pořádaný karlovarským Červeným křížem, který uspořádal Světový den první pomoci. Tato akce, která proběhla 7. září 2024, o týden dříve než oficiální termín, nabídla široké veřejnosti bohatý program zaměřený na praktické ukázky a výuku první pomoci.

Návštěvníci měli možnost se seznámit s různými technikami, které mohou zachraňovat životy v krizových situacích. Jednou z hlavních zajímavostí byly praktické ukázky resuscitace, kde si zájemci mohli vyzkoušet, jak správně provést resuscitaci u dospělých, dětí a kojenců. Důraz byl kladen také na ukázky zastavení krvácení, kde byly představeny techniky využívající tlakové obvazy a improvizované prostředky, které mohou být v praxi neocenitelné.

Součástí akce byly i různé workshopy, které umožnily účastníkům získat praktické zkušenosti v oblasti první pomoci. Mezi nimi byl i základní kurz první pomoci, kde pod vedením zkušených lektorů si účastníci osvojili základní techniky, které mohou v kritických chvílích zachránit život. Speciální workshop byl zaměřen na první pomoc dětem, kde se řešily specifické situace a úrazy, se kterými se rodiče mohou setkat.

Program doplnila soutěž v podobě interaktivního kvízu, kde si účastníci mohli ověřit své znalosti v oblasti první pomoci a získat drobné ceny. Po celý den byly také k dispozici informační materiály, jako brožury a letáky, které poskytovaly užitečné rady o poskytování první pomoci, jak pro dospělé, tak pro děti.

Cílem této akce bylo zvýšit povědomí veřejnosti o důležitosti první pomoci a motivovat účastníky k dalšímu vzdělávání v této klíčové oblasti.

Karlovarský Červený kříž realizoval v první školní den kurz první pomoci s příznačným názvem „Nikdy není pozdě“. Tento kurz byl určen pro širokou veřejnost a zúčastnit se ho mohli všichni zájemci zdarma. Cílem tohoto kroku bylo podpořit myšlenku, že pravidelné vzdělávání a osobní rozvoj by měly být neodmyslitelnou součástí života každého z nás.

Účastníci kurzu získali cenné znalosti a praktické dovednosti, které jim mohou pomoci v kritických situacích, kdy je rychlá a účinná první pomoc klíčová. Organizátoři zdůraznili, že nikdy není pozdě naučit se něco nového, zvláště pokud jde o schopnosti, které mohou zachránit životy.

Kurz měl velmi pozitivní ohlas. Zájemci ocenili nejen kvalitní obsah, ale i přístup lektora, který se postaral o to, aby se každý cítil sebejistě a připravený čelit nečekaným situacím. Jeden z účastníků se podělil o svou zkušenost: „Před časem se mi stala nepříjemná situace, kdy se člen rodiny vážně zranil, a já jsem si v tu chvíli nevěděl rady. Právě proto jsem využil tento kurz, abych byl lépe připravený a dokázal v podobných situacích správně reagovat. Naučené dovednosti mi dodaly jistotu, že bych nyní dokázal efektivně pomoci.“

Karlovarský Červený kříž nabízí příležitost, jak si rozšířit své znalosti a zároveň zvýšit svou hodnotu na trhu práce. V rámci rekvalifikace je nyní možné nechat si úřadem práce proplatit kurzy v oblasti první pomoci, konkrétně kurzy Zdravotník zotavovacích akcí či Člen první pomoci.

Znalost první pomoci by měla být základní dovedností každého z nás. Představte si, že jednoho dne jdete po ulici a všimnete si člověka, který náhle zkolabuje. V té chvíli se čas zdá být zpomalený a všechny pohledy se obracejí k vám. Co uděláte? Bez znalosti první pomoci bychom mohli jen bezmocně stát a doufat, že někdo jiný přijde na pomoc. Ale co kdyby to byl někdo blízký – člen rodiny, přítel, kolega?

Představte si, jak by náš život vypadal, kdybychom dnes neuměli pracovat s počítačem – stejně tak důležité je umět poskytnout první pomoc v kritických situacích. Nikdy nevíme, kdy se ocitneme v situaci, kdy naše znalosti a rychlá reakce mohou znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.

Příběh, který nás motivuje, může být příběhem každého z nás. Využijte tuto příležitost a investujte do sebe. Naučte se dovednosti, které mohou mít neocenitelnou hodnotu pro Vás i Vaše okolí.

Dne 16. srpna se uskutečnilo školení s názvem „Základy první pomoci“. Toto školení bylo určeno pro všechny, kteří si chtěli osvojit základní dovednosti potřebné k poskytnutí první pomoci v naléhavých situacích. Účastníci se během školení seznámili s klíčovými technikami, jako je správné provedení kardiopulmonální resuscitace (KPR), ošetření zranění a zvládání krizových situací, kdy je třeba rychle a efektivně zasáhnout. Účastníci měli možnost vyzkoušet si všechny techniky na figurínách a pod dohledem lektora si ujasnit případné otázky.

Když se řekne 16. srpen, pro většinu z nás to není den, který bychom si vyznačili v kalendáři. Ale pokud jste fanoušci dobrého pití, možná vás překvapí, že právě na tento den připadá Mezinárodní den rumu. Ano, čtete správně! Tento svátek oslavuje tenhle populární nápoj, který se může pochlubit bohatou historií, a který má své pevné místo v srdcích mnoha milovníků kvalitních lihovin. Kdo by si nepředstavil piráty, jak brázdí Karibik, sklenku rumu v ruce a pásku přes oko? Nebo snad tradiční Cuba Libre či Piña Coladu, které jsou s rumem neodmyslitelně spojené? Ano, rum má své kouzlo a je ideálním společníkem nejen na letních dovolených, ale třeba i při dlouhých zimních večerech.

A teď k věci. Jak říká staré dobré přísloví, „Všeho moc škodí.“ A rum není výjimkou. Oslavy Mezinárodního dne rumu se mohou snadno vymknout kontrole a místo příjemného večera se můžeme ocitnout v situaci, kdy je třeba sáhnout po první pomoci. Pokud se vám nebo někomu ve vašem okolí stane, že to s rumem přepískne, zde je pár tipů, jak situaci zvládnout:

Hydratace, hydratace, hydratace: Alkohol dehydruje, a tak je klíčové pít dostatek vody. Ideální je střídat sklenku rumu se sklenicí vody, ale pokud už je pozdě, mějte po ruce dostatek vody na doplnění tekutin.

Odpočinek a klid: Pokud se někdo necítí dobře, je nejlepší jej uložit na bok a nechat jej odpočívat. Vždy mějte na paměti, že nevolnost může být předzvěstí něčeho horšího.

Pozor na příznaky otravy alkoholem: Silné zvracení, zmatenost, ztráta vědomí nebo zrychlený dech jsou varovné signály, že je třeba vyhledat lékařskou pomoc. V takovém případě neváhejte a volejte záchrannou službu.

Vyhněte se „lidovým radám“: Různé „osvědčené“ triky jako černá káva, studená sprcha nebo pohyb na čerstvém vzduchu mohou spíše uškodit než pomoci. Pokud někdo opravdu přebral, jediná správná rada je odpočívat a pokud se stav zhorší, kontaktovat lékaře.

Takže, pokud se chystáte oslavit Mezinárodní den rumu, dělejte to s rozumem. Rum je sice výborný společník, ale znát své limity je klíčové. A pokud náhodou něco nevyjde podle plánu, mějte na paměti, že dobrá první pomoc může být stejně důležitá jako výběr kvalitního rumu. Na zdraví!

V OS ČČK Karlovy Vary jsme letos oslavili Mezinárodní den mládeže trochu jinak – zaměřili jsme se na téma, které je v dnešní uspěchané době stále důležitější: věnování se sami sobě a dosažení duševního klidu.

Pod vedením našich zkušených facilitátorů jsme uspořádali komorní workshop, který poskytl mladým lidem prostor, aby se zastavili, nadechli a soustředili na to, jak pečovat o své duševní zdraví. Workshop zahrnoval různé techniky sebereflexe, relaxace a mindfulness, které účastníkům pomohly lépe porozumět sami sobě a nalézt způsoby, jak se vyrovnávat se stresem a každodenními výzvami.

Atmosféra byla klidná a uvolněná, což přispělo k otevřeným a upřímným diskuzím o tom, jak si v dnešním hektickém světě najít čas na sebe. Účastníci si odnesli nejen nové znalosti, ale také konkrétní nástroje, které mohou využít k posílení své duševní pohody v běžném životě.

Tato akce nám připomněla, jak důležité je zastavit se a věnovat čas sami sobě, zvláště když se neustále věnujeme pomoci druhým. Děkujeme všem, kteří se připojili, a těšíme se na další příležitosti, kdy můžeme společně pracovat na lepším vnitřním klidu a duševní pohodě.

Ve středu odpoledne se děti mohly těšit na speciální akci s letní tematikou, kterou pro ně připravil karlovarský Červený kříž. Odpočinkové odpoledne přilákalo desítku dětí a jejich rodiče, kteří si užili nejen zábavu, ale také získali cenné rady ohledně první pomoci při nejčastějších letních poraněních. Program byl zaměřen na praktické ukázky a informace o správném ošetření běžných letních zranění, jako jsou odřeniny, popáleniny od slunce nebo píchnutí hmyzem. Lektoři předvedli dětem i rodičům, jak správně vyčistit a zavázat odřeninu, co dělat v případě, že někoho píchne včela nebo osa, a jak se chránit před přehřátím a dehydratací během horkých letních dní.

„Letní měsíce přinášejí nejen spoustu zábavy, ale také riziko drobných poranění, která se mohou stát nepříjemnými, pokud nejsou správně ošetřena. Chtěli jsme, aby si děti i jejich rodiče odnesli z naší akce nejen hezké zážitky, ale také praktické dovednosti, které se jim mohou v létě hodit,“ uvedla koordinátorka akce Michaela.

Děti měly možnost si vše samy vyzkoušet a zapojit se do simulovaných ošetření, což jim pomohlo lépe pochopit jednotlivé kroky první pomoci. Navíc si odnesly informační příručky s přehledem nejdůležitějších zásad pro první pomoc v létě.

V úterý 30. července se uskutečnila odpolední akce u příležitosti Mezinárodního dne přátelství (anglicky International Day of Friendship), což je den přátelství mezi lidmi, zeměmi a kulturami vyhlášený Valným shromážděním OSN. Karlovarský Červený kříž se k této iniciativě připojil s cílem posílit vzájemné vztahy mezi obyvateli města a podporovat hodnoty jako jsou soudržnost a solidarita. Program akce byl bohatý a zahrnoval různé aktivity pro děti i dospělé. Děti si mohly užít různé soutěže a hry, zatímco dospělí se zúčastnili workshopu zaměřeného na první pomoc a zdravý životní styl.

Účastníci si akci pochvalovali a vyjádřili přání, aby se podobné aktivity konaly častěji. „Bylo to skvělé odpoledne plné zábavy a nových zážitků. Navázali jsme nová přátelství a naučili se něco nového. Doufáme, že se podobné akce stanou tradicí,“ řekla jedna z účastnic, paní Marie.

Ahojte, tohle musím napsat, protože to byla fakt pecka! Naše parta z místní skupiny „Ípák“ udělala noční přespání ve stanech s venkovní únikovkou a bylo to super.

Sešli jsme se odpoledne, kdy nás přivítali naši vedoucí. Samozřejmě, jako obvykle to trvalo trochu dýl, než se řeklo, ale kdo by se zlobil, že jo? Pak jsme začali stavět stany. To bylo něco! Někteří z nás vůbec nevěděli, že stan má mít kolíky, a když fouklo, byl stan pryč. No, sranda hned na začátku.

Jak se setmělo, začala hlavní show – venkovní únikovka. Byla o nějakých místních legendách a strašidelných příbězích. Rozdělili nás do týmů a dostali jsme mapy, baterky a další věci. Museli jsme vyřešit různé hádanky a úkoly, abychom se dostali na další stanoviště. U jednoho úkolu jsme se ztratili a omylem řešili cizí hádanku nějakého příměstského anglického tábora 🙂

Celou dobu jsme se bavili a navzájem si pomáhali. Po tom, co jsme všechny úkoly zvládli (jo, jsme fakt dobří), jsme se sešli u táboráku. Tam jsme vyprávěli, co všechno jsme zažili. Samozřejmě nechyběly buřty a pár spálených pokusů o opékání, což byl ohňostroj sám o sobě.

Tohle noční přespání bylo prostě úžasný. Všichni jsme si to užili, poznali nové kámoše a hlavně strávili skvělý čas v přírodě. Vedoucí už plánují další akce a já se nemůžu dočkat.

Takže pokud přemýšlíte, co dělat příště, zkuste tohle! Je to sranda, adrenalin a skvělé zážitky v jednom. A hlavně, když se v noci převalíte a zjistíte, že ležíte v mraveništi, máte historku na celý život!

Kapitán modrého družstva Michal, 13 let